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Mardi à Liège de 09h00 à 17h00
Mercredi et jeudi à Racour de 09h00 à 19h00
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Hypnose contre le stress Hypnothérapeute à Liège

Je suis stressé : que faire ?

Nous avons tous une vie remplie d'activités, de travail, d'obligations, de situation de stress... Et certaines personnes réagissent facilement/aisément devant les situations de stress. Ce sont des personnes qui ne sont pas différentes de vous, elles ont simplement appris à gérer le stress/les émotions.

La gestion du stress est une chose capitale dans votre vie et, d'après votre hypnothérapeute contre le stress à Liège, tout le monde devrait l'apprendre depuis son plus jeune âge.

Le stress est une réaction normale à une situation perçue comme une menace. Votre corps réagit en déclenchant une série d'hormones comme l'adrénaline, le rythme cardiaque augmente, la respiration s'accélère, une poussée de transpiration... Le stress est comme un signal d'alarme. Le signal d'alarme peut continuer en permanence et le stress s'installe dans le corps : il s'agit d'une réaction spontanée, incontrôlable, inconsciente.

L'hypnose : un bon moyen pour apprendre à gérer son stress

Il est possible d'avoir recours à l'hypnose afin de gérer le stress ! En hypnose, on déconnecte les pensées conscientes, pour accéder à la partie inconsciente de votre cerveau, celle qui définit votre perception/émotion d'une situation/évènement.

Une séance d'hypnose est efficace s'il y a une bonne relation de confiance entre votre hypnothérapeute contre le stress à Liège et son patient. Il est important de prendre le temps d'établir un lien de confiance : cela lui permet d'adapter les suggestions à votre inconscient.

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